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重庆南岸区找个女人打一炮电话号码多少 【包你爽】【加V信-744426620】【24小时服务】

来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-07 03:39:06

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实】【验】【证】【明】【,】【宝】【宝】【吃】【奶】【后】【,】【妈】【妈】【血】【液】【中】【的】【催】【乳】【素】【会】【成】【倍】【增】【长】【。】【这】【是】【因】【为】【宝】【宝】【吮】【吸】【乳】【头】【,】【可】【促】【进】【妈】【妈】【脑】【下】【垂】【体】【分】【泌】【催】【乳】【激】【素】【,】【从】【而】【增】【加】【乳】【汁】【的】【分】【泌】【。】 乳】【汁】【中】【的】【各】【种】【营】【养】【素】【都】【来】【源】【于】【妈】【妈】【的】【体】【内】【,】【如】【果】【妈】【妈】【长】【期】【处】【于】【营】【养】【不】【良】【的】【状】【况】【,】【自】【然】【会】【影】【响】【正】【常】【的】【乳】【汁】【分】【泌】【。】【哺】【乳】【期】【内】【可】【以】【选】【择】【营】【养】【价】【值】【高】【的】【食】【物】【,】【如】【牛】【奶】【、】【鸡】【蛋】【、】【蔬】【菜】【、】【水】【果】【等】【。】【同】【时】【,】【多】【准】【备】【一】【点】【汤】【水】【,】【对】【乳】【汁】【的】【分】【泌】【能】【起】【催】【化】【作】【用】【。】 可】【以】【用】【温】【热】【的】【毛】【巾】【进】【行】【一】【下】【热】【敷】【,】【同】【时】【从】【外】【向】【内】【的】【按】【摩】【一】【下】【乳】【房】【,】【更】【是】【能】【够】【促】【进】【乳】【汁】【的】【分】【泌】【。】【有】【的】【时】【候】【,】【在】【按】【摩】【或】【者】【是】【热】【敷】【的】【时】【候】【,】【就】【能】【看】【到】【乳】【汁】【分】【泌】【出】【来】【,】【这】【就】【表】【示】【乳】【腺】【小】【管】【是】【畅】【通】【的】【。】 在】【哺】【乳】【期】【的】【时】【候】【,】【时】【不】【时】【的】【就】【会】【感】【觉】【到】【口】【渴】【,】【这】【是】【由】【于】【乳】【汁】【分】【泌】【会】【带】【走】【妈】【妈】【身】【上】【的】【水】【分】【的】【原】【因】【,】【所】【以】【如】【果】【想】【要】【乳】【汁】【分】【泌】【的】【多】【的】【话】【,】【就】【要】【多】【喝】【水】【,】【当】【然】【对】【于】【不】【喜】【欢】【喝】【水】【的】【人】【来】【说】【,】【可】【以】【改】【为】【喝】【自】【己】【做】【的】【果】【汁】【,】【豆】【浆】【之】【类】【的】【,】【或】【者】【熬】【一】【大】【锅】【的】【蔬】【菜】【汤】【都】【可】【以】【,】【既】【补】【充】【了】【水】【分】【,】【还】【能】【够】【增】【加】【蛋】【白】【质】【和】【维】【生】【素】【等】【营】【养】【呢】【,】【身】【体】【水】【分】【多】【了】【,】【自】【然】【分】【泌】【的】【乳】【汁】【也】【就】【多】【了】【。】【市】【面】【上】【卖】【的】【果】【汁】【就】【尽】【量】【不】【要】【喝】【了】【,】【里】【面】【的】【防】【腐】【剂】【等】【成】【分】【太】【多】【了】【。】 作】【为】【新】【妈】【咪】【一】【定】【记】【得】【不】【能】【乱】【服】【药】【。】【因】【为】【有】【些】【药】【物】【和】【食】【物】【会】【影】【响】【乳】【汁】【的】【分】【泌】【,】【如】【抗】【甲】【状】【腺】【药】【物】【【】【如】【果】【合】【并】【有】【甲】【状】【腺】【功】【能】【亢】【进】【需】【要】【治】【疗】【用】【药】【,】【哺】【乳】【期】【应】【该】【继】【续】【用】【药】【,】【应】【征】【求】【医】【生】【意】【见】【,】【根】【据】【用】【药】【量】【决】【定】【哺】【乳】【问】【题】【】】【、】【 】【 】【山】【楂】【 】【等】【。】【生】【病】【时】【,】【最】【好】【去】【看】【医】【生】【,】【并】【在】【医】【生】【的】【指】【导】【下】【服】【药】【。】 】【许】【多】【产】【妇】【刚】【生】【完】【孩】【子】【,】【家】【里】【长】【辈】【就】【会】【端】【来】【一】【碗】【又】【一】【碗】【滋】【补】【汤】【,】【并】【说】【:】【“】【多】【喝】【点】【汤】【多】【吃】【补】【品】【能】【催】【奶】【。】【”】【可】【是】【,】【往】【往】【没】【过】【几】【天】【,】【产】【妇】【和】【宝】【宝】【就】【开】【始】【腹】【泻】【了】【,】【这】【到】【底】【是】【怎】【么】【回】【事】【?】 】【黑】【龙】【江】【省】【围】【产】【医】【学】【会】【主】【任】【委】【员】【蔡】【雁】【提】【醒】【,】【新】【妈】【妈】【产】【后】【两】【周】【内】【切】【勿】【过】【快】【摄】【入】【营】【养】【汤】【水】【,】【应】【以】【清】【淡】【饮】【食】【为】【主】【,】【否】【则】【不】【仅】【易】【致】【母】【婴】【腹】【泻】【,】【还】【可】【能】【导】【致】【产】【妇】【急】【性】【乳】【腺】【炎】【。】 】【汤】【汁】【油】【腻】【易】【腹】【泻】【。】【分】【娩】【后】【,】【家】【人】【少】【不】【了】【给】【产】【妇】【煲】【汤】【,】【如】【猪】【蹄】【汤】【、】【排】【骨】【汤】【等】【。】【蔡】【雁】【指】【出】【,】【这】【些】【浓】【汤】【脂】【肪】【含】【量】【高】【,】【新】【妈】【妈】【摄】【入】【越】【多】【,】【乳】【汁】【中】【的】【脂】【肪】【含】【量】【越】【高】【。】【产】【妇】【摄】【入】【太】【多】【无】【法】【吸】【收】【,】【容】【易】【导】【致】【腹】【泻】【,】【高】【脂】【肪】【浓】【汤】【还】【会】【使】【产】【妇】【大】【量】【分】【泌】【高】【脂】【肪】【奶】【水】【,】【宝】【宝】【胃】【肠】【功】【能】【娇】【弱】【,】【根】【本】【“】【无】【福】【消】【受】【”】【,】【也】【会】【因】【此】【腹】【泻】【。】 】【清】【淡】【新】【鲜】【最】【适】【宜】【。】【蔡】【雁】【建】【议】【,】【月】【子】【汤】【最】【好】【现】【做】【现】【喝】【,】【有】【些】【家】【庭】【一】【天】【煮】【一】【大】【锅】【,】【多】【次】【加】【热】【会】【造】【成】【营】【养】【流】【失】【。】【月】【子】【汤】【的】【材】【料】【一】【定】【要】【新】【鲜】【,】【口】【味】【清】【淡】【适】【宜】【,】【熬】【制】【肉】【汤】【不】【要】【过】【浓】【,】【汤】【煲】【好】【后】【要】【去】【掉】【浮】【油】【。】 】【刚】【生】【完】【娃】【别】【急】【着】【喝】【汤】【。】【由】【于】【刚】【出】【生】【的】【婴】【儿】【胃】【容】【量】【小】【、】【吮】【吸】【力】【差】【、】【吃】【得】【少】【,】【一】【天】【大】【的】【宝】【宝】【胃】【容】【量】【约】【为】【5】【m】【l】【~】【7】【m】【l】【,】【就】【是】【一】【个】【玻】【璃】【弹】【子】【球】【大】【小】【,】【而】【初】【乳】【的】【量】【正】【好】【就】【是】【孩】【子】【所】【需】【奶】【量】【。】【1】【月】【大】【的】【宝】【宝】【胃】【容】【量】【约】【为】【7】【0】【m】【l】【,】【而】【在】【乳】【汁】【淤】【积】【最】【常】【发】【生】【的】【产】【后】【四】【周】【内】【,】【每】【次】【哺】【乳】【所】【需】【奶】【量】【只】【需】【约】【6】【0】【m】【l】【~】【9】【0】【m】【l】【。】 】【蔡】【雁】【表】【示】【,】【如】【果】【哺】【乳】【期】【妈】【妈】【摄】【入】【过】【量】【汤】【水】【,】【产】【奶】【量】【大】【于】【喂】【养】【量】【,】【非】【常】【容】【易】【造】【成】【乳】【汁】【过】【剩】【。】【而】【因】【营】【养】【汤】【水】【中】【脂】【肪】【含】【量】【高】【,】【使】【乳】【汁】【变】【得】【黏】【度】【高】【、】【浓】【稠】【不】【易】【排】【出】【,】【过】【多】【的】【高】【脂】【肪】【奶】【水】【会】【淤】【滞】【在】【产】【妇】【的】【乳】【腺】【导】【管】【中】【,】【导】【致】【急】【性】【乳】【腺】【炎】【,】【严】【重】【者】【可】【出】【现】【全】【身】【发】【热】【或】【脓】【肿】【形】【成】【。】 】【所】【以】【,】【蔡】【雁】【提】【醒】【,】【新】【妈】【妈】【产】【后】【最】【初】【几】【天】【别】【急】【着】【喝】【汤】【,】【应】【以】【清】【淡】【饮】【食】【为】【主】【。】【另】【外】【,】【喝】【汤】【和】【分】【泌】【乳】【汁】【、】【补】【给】【营】【养】【关】【系】【都】【不】【大】【,】【产】【后】【乳】【汁】【分】【泌】【主】【要】【受】【激】【素】【、】【新】【生】【儿】【吮】【吸】【等】【因】【素】【影】【响】【。】【因】【此】【,】【产】【妇】【应】【该】【在】【保】【证】【果】【蔬】【鱼】【肉】【蛋】【奶】【豆】【的】【前】【提】【下】【均】【衡】【膳】【食】【。】【另】【外】【,】【一】【定】【要】【保】【持】【好】【心】【情】【、】【充】【分】【休】【息】【。】【当】【乳】【房】【出】【现】【红】【、】【肿】【、】【热】【、】【痛】【等】【症】【状】【时】【,】【应】【立】【即】【就】【医】【。】 】【冬】【瓜】【鲫】【鱼】【汤】【:】【鲫】【鱼】【冷】【水】【下】【锅】【,】【大】【火】【烧】【开】【,】【加】【葱】【姜】【后】【改】【小】【火】【慢】【炖】【。】【当】【汤】【汁】【颜】【色】【呈】【奶】【白】【色】【时】【放】【入】【冬】【瓜】【,】【调】【味】【稍】【煮】【即】【可】【。】




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